Vers La Riviere Yoga Gîte

J'avais déjà une petite expérience de yoga mais, atteinte depuis récemment d'une pathologie chronique entraînant facilement des douleurs post-efforts, j'avais quelques appréhensions à reprendre ma pratique pour pouvoir respecter et prendre conscience de mes nouvelles limites. Seule, je ne savais pas bien par quoi commencer, et une pratique en groupe était pour l'instant trop risquée. Je cherchais donc un cadre bienveillant où des séances personnalisées pourraient m'être proposées. Ici, par les séances individuelles, j'ai trouvé chez Monique beaucoup de douceur, un vrai respect de mes besoins et de mes objectifs, un programme progressif et une approche totalement adaptée à mon état actuel. J'ai aussi fait grâce à elle une très belle découverte que je peux dorénavant intégrer chez moi en autonomie, et qui me fait beaucoup de bien. Je n'aurais pas pu rêver mieux pour me reconnecter à mon corps et avancer tranquillement sur le chemin de la réconciliation avec lui. Je suis heureuse d'avoir trouvé chez elle ce cadre où je me suis sentie, à raison, en toute confiance dès le départ. J'ai passé de très beaux moments de détente profonde avec le yoga restauratif, et ai pu retrouver tranquillement confiance en ma souplesse avec un peu de Yin et de Hatha. Merci Monique pour votre qualité d'écoute attentive et pour les séances ciblées et efficaces que vous m'avez proposées !